Йога Смеха для родителей

Предлагаем поднять процесс смеха на совершенно новый уровень с помощью ЙОГИ СМЕХА!
Эта удивительная практика, которая сочетает в себе дыхательные упражнения, элементы йоги, смех и игровой подход.

Она набирает всё большую популярность в мире и позволяет не только получать огромное количество позитива, но и укреплять здоровье во всех смыслах.

Приглашаем родителей на новое занятие в Доме счастья - Йога Смеха!

Посещение по предварительной записи на сайте Школа особых знаний, раздел Расписание.
Запись самостоятельная в личном кабинете сайта. Если вы еще не зарегистрировались, то поспешите!

Форма одежды: спортивная, комфортная для занятий, носочки

Продолжительность занятия: 1 час 30 мин.

Адрес: Шоссе Космонавтов, д. 181 а 

В нашей быстрой и суетливой жизни мы часто забываем о самом главном - заботе о себе, своем состоянии. Но ведь счастье и здоровье идут рука об руку!  Именно поэтому Йога смеха стала популярной практикой, которая дарит нам ощущение полного благополучия. Смех уже давно признан одним из лучших "препаратов": он повышает настроение, стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья, улучшает работу сердца и лёгких, стимулирует иммунную систему. И это только начало! 

Секрет йоги смеха прост: когда мы смеёмся, наши мышцы расслабляются, кровообращение улучшается, а растворённый в крови кислород способен активизировать все клетки организма. 

Опыты показали, что смех улучшает пищеварение, поднимает уровень гемоглобина, контролирует артериальное давление и даже помогает избавиться от бессонницы! 

← Другие занятия