Мама в ресурсе

Уже сегодня, 15 апреля в 15:00 продолжаем Цикл встреч "Мама в ресурсе".

Теплые встречи для Мам в новом формате в Skype каждую среду и субботу в 15:00 благодаря Детскому центру "Кот Морковкин" в Перми)

Обязательное условие! Участницы встречи "Мама в ресурсе" должны быть зарегистрированы в Skype по номеру телефона.

Посещение по предварительной записи на сайте Школа особых знаний http://school.happy59.com раздел Расписание или позвоните по тел. 8-922-357-33-41 Галине Никоновой.

Для чего нужна регистрация? Для того, чтобы по указанному номеру вашего телефона выслать ссылку для входа в чат на занятие. За 15 мин до начала занятия необходимо войти в чат, чтобы успеть решить все технические вопросы в случае их появления.

Сегодня Вас ждёт: йога и полезные практики

1-й час - йога для мам с Анной Кылосовой

Мягкая практика, которая включает в себя комплексы упражнений для развития гибкости, укрепления мышц тазового дна, улучшения работы спины, раскрытия грудной клетки, укрепления ног и рук.

Дыхательные техники помогут восстановиться и отдохнуть.

2-й час - восстановительные техники со специалистом по психосоматике Кирой Толмачевой

Каждая мама на практике узнает о том, как:

- Безопасно выгружать из себя разрушающие и запертые эмоции

- Предотвращать эмоциональное выгорание

- Чувствовать себя наполненной и лёгкой

- Чувствовать себя тотально: свои желания, своё тело, свои силы!

Приглашаем расслабиться, перезагрузиться и наполниться положительной энергией.

ЖДЁМ МАМ:

• Посещение занятия по предварительной записи на сайте ШОЗ.
• Каждая участница занимается у себя дома, нужна удобная одежда, коврик, плед или просто полотенце для удобства и скачанное приложение Skype
• 15 апреля (среда) и 18 апреля (суббота) в 15:00
• Продолжительность встречи: 2 часа

При реализации Проекта «Первая помощь» используются средства гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов, договор №19-2-009032

← Вернуться к списку новостей